10.6 km | 01:02:35 | 05:54/km日期: 2023-01-10 15:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'06" / 05'39" / 05'45" / 05'58" / 05'23" / 05'44" / 05'59" / 05'21" / 05'51" / 05'53" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 584 / 10584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 05'39" | 00:14'45" |
| 3 | 05'45" | 00:20'30" |
| 4 | 05'58" | 00:26'28" |
| 5 | 05'23" | 00:31'51" |
| 6 | 05'44" | 00:37'35" |
| 7 | 05'59" | 00:43'34" |
| 8 | 05'21" | 00:48'55" |
| 9 | 05'51" | 00:54'46" |
| 10 | 05'53" | 01:00'39" |
| 10.6 | 04'38" | 01:03'22" |
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