5.0 km | 00:28:23 | 05:39/km日期: 2023-01-09 19:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'48" / 06'05" / 05'41" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'00") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'48" | 00:16'45" |
| 4 | 06'05" | 00:22'50" |
| 5 | 05'41" | 00:28'31" |
| 5.0 | 07'26" | 00:28'36" |
留言 
