2.1 km | 00:13:13 | 06:20/km日期: 2015-11-17 05:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 06'11" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'40") | 397 / 397 |
2 | | 06'05" | 411 / 809 |
3 | | 06'09" (+00'04") | 415 / 1224 |
4 | | 06'10" (+00'05") | 428 / 1652 |
5 | | 06'22" (+00'17") | 427 / 2080 |
6 | | 20'14" (+14'09") | 5 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'11" | 00:12'33" |
2.1 | 07'56" | 00:13'14" |