余深賢 2023/01/09 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.1 km | 01:09:25 | 06:51/km

日期: 2023-01-09 17:04 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'35" / 06'48" / 07'05" / 06'41" / 06'35" / 06'35" / 07'03" / 06'57" / 07'10" / 06'54" / 07'56" /

基本訓練

1月累積里程 : 164.58 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4682.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'48"	00:13'23"
3	07'05"	00:20'28"
4	06'41"	00:27'09"
5	06'35"	00:33'44"
6	06'35"	00:40'19"
7	07'03"	00:47'22"
8	06'57"	00:54'19"
9	07'10"	01:01'29"
10	06'54"	01:08'23"
10.1	07'13"	01:09'25"

朋友動態

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