8.1 km | 00:58:15 | 07:09/km日期: 2023-01-09 12:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'57" / 05'45" / 07'23" / 05'36" / 07'56" / 06'09" / 06'21" / 08'32" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'34" (+09'59") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'45" | 00:13'42" |
| 3 | 07'23" | 00:21'05" |
| 4 | 05'36" | 00:26'41" |
| 5 | 07'56" | 00:34'37" |
| 6 | 06'09" | 00:40'46" |
| 7 | 06'21" | 00:47'07" |
| 8 | 08'32" | 00:55'39" |
| 8.1 | 15'34" | 00:57'44" |
展開計圈分析
留言 
