8.5 km | 01:09:04 | 08:07/km日期: 2015-11-17 05:48 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'59" / 08'30" / 08'02" / 09'33" / 07'34" / 05'45" / 08'02" / 07'44" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+03'05") | 996 / 996 |
| 2 | | 08'28" (+02'41") | 1002 / 1999 |
| 3 | | 08'06" (+02'19") | 1007 / 3006 |
| 4 | | 09'35" (+03'48") | 995 / 4002 |
| 5 | | 07'33" (+01'46") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 05'47" | 1015 / 6018 |
| 7 | | 07'58" (+02'11") | 989 / 7008 |
| 8 | | 07'46" (+01'59") | 1059 / 8068 |
| 9 | | 09'33" (+03'46") | 462 / 8530 |
還好我爬起來了，一定要感謝徐小妹，還要感謝一位不知名的馬尾妹，讓我在第6K時，有奮戰的念頭，我就滿懷著謝意跑下去！
可是心情還是糾纏著......
11月累積里程 : 700.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'30" | 00:17'29" |
| 3 | 08'02" | 00:25'31" |
| 4 | 09'33" | 00:35'04" |
| 5 | 07'34" | 00:42'38" |
| 6 | 05'45" | 00:48'23" |
| 7 | 08'02" | 00:56'25" |
| 8 | 07'44" | 01:04'09" |
| 8.5 | 09'16" | 01:09'04" |
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