7.0 km | 00:44:25 | 06:19/km日期: 2023-01-09 10:16 - 總爬升: 167 m - 地點: 大進-自強部落 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 120 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 06'05" / 09'08" / 06'14" / 05'02" / 05'24" / 05'42" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'30") | 1001 / 1001 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'59") | 1001 / 2003 | 171 / 96 |
| 3 | | 09'08" (+04'03") | 1000 / 3003 | 130 / 83 |
| 4 | | 06'14" (+01'09") | 1002 / 4006 | 158 / 100 |
| 5 | | 05'05" | 1002 / 5009 | 172 / 114 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1001 / 6010 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'43" (+00'38") | 1002 / 7013 | 165 / 105 |
| 8 | | 07'08" (+02'03") | 14 / 7027 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.75 km 
喬丹 飛影2.0(光影紫) 累積 :
140.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 09'08" | 00:21'49" |
| 4 | 06'14" | 00:28'03" |
| 5 | 05'02" | 00:33'05" |
| 6 | 05'24" | 00:38'29" |
| 7 | 05'42" | 00:44'11" |
| 7.0 | 08'21" | 00:44'25" |
展開計圈分析
留言 
