5.5 km | 00:30:46 | 05:37/km日期: 2023-01-08 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'26" / 07'14" / 06'57" / 06'59" / 05'11" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'14" | 00:13'40" |
| 3 | 06'57" | 00:20'37" |
| 4 | 06'59" | 00:27'36" |
| 5 | 05'11" | 00:32'47" |
| 5.5 | 09'44" | 00:37'19" |
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