6.0 km | 00:24:55 | 04:08/km日期: 2023-01-08 16:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 04'13" / 04'08" / 04'12" / 04'09" / 04'11" / 04'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'09") | 389 / 389 |
| 2 | | 04'10" (+00'08") | 400 / 789 |
| 3 | | 06'08" (+02'06") | 5 / 794 |
| 4 | | 04'19" (+00'17") | 66 / 861 |
| 5 | | 04'08" (+00'06") | 332 / 1194 |
| 6 | | 04'11" (+00'09") | 394 / 1588 |
| 7 | | 04'06" (+00'04") | 409 / 1997 |
| 8 | | 04'11" (+00'09") | 402 / 2400 |
| 9 | | 04'12" (+00'10") | 403 / 2804 |
| 10 | | 04'10" (+00'08") | 398 / 3203 |
| 11 | | 04'08" (+00'06") | 410 / 3613 |
| 12 | | 04'08" (+00'06") | 393 / 4007 |
| 13 | | 04'09" (+00'07") | 401 / 4408 |
| 14 | | 04'12" (+00'10") | 393 / 4801 |
| 15 | | 04'02" | 407 / 5209 |
| 16 | | 04'05" (+00'03") | 401 / 5610 |
| 17 | | 03'59" | 402 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.32 km 
MiZUNO WAVE EMPEROR 2 累積 :
675.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'08" | 00:08'21" |
| 3 | 04'12" | 00:12'33" |
| 4 | 04'09" | 00:16'42" |
| 5 | 04'11" | 00:20'53" |
| 6 | 04'02" | 00:24'55" |
| 6.0 | 02'32" | 00:24'57" |
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