高子修 2015/11/16 訓練日誌

高子修台南
ID 170779

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高子修

10.8 km | 01:17:55 | 07:11/km

日期: 2015-11-16 18:56 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'03" / 07'16" / 07'04" / 07'03" / 07'04" / 07'24" / 07'15" / 07'21" / 07'23" / 07'32" / 06'38" /

基本訓練
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不知到明天還能不能上班

11月累積里程 : 35.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 陳榮興和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'16"	00:14'19"
3	07'04"	00:21'23"
4	07'03"	00:28'26"
5	07'04"	00:35'30"
6	07'24"	00:42'54"
7	07'15"	00:50'09"
8	07'21"	00:57'30"
9	07'23"	01:04'53"
10	07'32"	01:12'25"
10.8	06'40"	01:17'56"

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