3.0 km | 00:37:07 | 12:19/km日期: 2023-01-08 07:25 - 平均心率: 109 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 13'05" / 09'08" / 14'43" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+04'56") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 09'08" | 00:22'13" |
| 3 | 14'43" | 00:36'56" |
| 3.0 | 14'00" | 00:37'07" |
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