溫仁孝 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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7.8 km | 01:03:11 | 08:08/km

日期: 2015-11-15 20:57 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 06'07" / 06'00" / 06'10" / 05'33" / 11'56" / 13'08" / 11'06" /

散步

11月累積里程 : 146.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Rick Jen 和其他 36 人說推

·

觀看另 3 則留言

李成國仁孝兄晚上好，用餐愉快！

2015-11-19 18:02 ·

李成國仁孝兄午安，週末愉快！

2015-11-21 13:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'07"	00:11'52"
3	06'00"	00:17'52"
4	06'10"	00:24'02"
5	05'33"	00:29'35"
6	11'56"	00:41'31"
7	13'08"	00:54'39"
7.8	11'06"	01:03'11"

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