8.7 km | 00:57:09 | 06:33/km日期: 2023-01-06 22:50 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 15'59" / 06'06" / 06'08" / 05'59" / 06'14" / 05'57" / 07'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'03") | 373 / 1373 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 2373 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3373 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 4373 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 5373 |
| 7 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6373 |
| 8 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 7373 |
| 9 | | 07'32" (+01'30") | 1000 / 8373 |
| 10 | | 07'17" (+01'15") | 337 / 8710 |
| 11 | | 07'35" (+01'33") | 11 / 8722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 15'59" | 00:23'26" |
| 3 | 06'06" | 00:29'32" |
| 4 | 06'08" | 00:35'40" |
| 5 | 05'59" | 00:41'39" |
| 6 | 06'14" | 00:47'53" |
| 7 | 05'57" | 00:53'50" |
| 8 | 07'13" | 01:01'03" |
| 8.7 | 07'29" | 01:06'28" |
5138.4 km | 
92.9 km
留言 
展開計圈分析
