7.0 km | 00:42:47 | 06:06/km日期: 2023-01-06 18:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'57" / 05'56" / 06'12" / 06'12" / 06'33" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'12" (+17'21") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 06'12" | 00:29'54" |
| 6 | 06'12" | 00:36'06" |
| 7 | 06'33" | 00:42'39" |
| 7.0 | 22'45" | 00:42'51" |
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