為俊 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

為俊新北市
ID 4192

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全馬 | 04:20:38 | 06:10/km | 第73馬

2015打造運動島蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2015-11-15
成績	04:20:38
總名次	49 / 961
分組名次	20 / 297
平均速度	06:10/km

日期: 2015-11-15 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

在地馬,今天天氣好的有點過了,熱翻!
練習不夠,下中直路開始抽筋,不得不放慢(其實也沒力了),跑跑走走回終點

11月累積里程 : 266.58 km

Brooks 累積 : 644.2 km

手動上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 楊文仁和其他 37 人說推

·

觀看另 10 則留言

飛飛好久不見,
恭喜完賽!!

2015-11-17 09:33 ·

1 個人推

為俊飛飛好久不見~

2015-11-18 23:24 ·

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