5.0 km | 00:42:04 | 08:23/km日期: 2023-01-05 19:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'46" / 08'24" / 08'14" / 08'40" / 08'52" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'27") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'24" | 00:16'10" |
| 3 | 08'14" | 00:24'24" |
| 4 | 08'40" | 00:33'04" |
| 5 | 08'52" | 00:41'56" |
| 5.0 | 09'13" | 00:42'04" |
留言 
