5.0 km | 00:23:13 | 04:38/km日期: 2023-01-05 18:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'11" / 04'28" / 04'55" / 05'05" / 04'33" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'29" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'28" | 00:08'39" |
| 3 | 04'55" | 00:13'34" |
| 4 | 05'05" | 00:18'39" |
| 5 | 04'33" | 00:23'12" |
| 5.0 | 02'42" | 00:23'13" |
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