Jeff hsueh 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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5.1 km | 00:28:59 | 05:42/km

日期: 2015-11-15 16:51 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 06'01" / 05'36" / 05'37" / 05'11" / 04'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 223.94 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

鍾政良, 秋の季節和其他 19 人說推

·

能能晚上好，運動愉快！

2015-11-15 17:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'01"	00:12'16"
3	05'36"	00:17'52"
4	05'37"	00:23'29"
5	05'11"	00:28'40"
5.1	04'50"	00:29'00"

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