2.4 km | 00:17:33 | 07:26/km日期: 2023-01-03 20:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'58" / 07'11" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'15" (+00'33") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'46" (+01'04") | 49 / 1249 |
| 5 | | 11'26" (+05'44") | 109 / 1358 |
| 6 | | 06'08" (+00'26") | 380 / 1738 |
| 7 | | 12'07" (+06'25") | 45 / 1784 |
| 8 | | 09'12" (+03'30") | 400 / 2184 |
| 9 | | 12'30" (+06'48") | 172 / 2357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'11" | 00:13'09" |
| 2.4 | 12'07" | 00:17'29" |
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