4.9 km | 00:34:13 | 06:58/km日期: 2023-01-04 21:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'47" / 06'45" / 07'14" / 07'00" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+00'24") | 901 / 4901 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.09 km UA HOVR Sonic 5 累積 :
96.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'45" | 00:13'32" |
3 | 07'14" | 00:20'46" |
4 | 07'00" | 00:27'46" |
4.9 | 07'23" | 00:34'26" |