6.0 km | 00:42:23 | 07:03/km日期: 2023-01-04 21:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'05" / 06'58" / 07'25" / 06'57" / 06'59" / 7133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'32") | 30 / 30 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 1030 |
| 3 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 2030 |
| 4 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 3030 |
| 5 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 4030 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 5030 |
| 7 | | 07'06" (+00'15") | 971 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'58" | 00:14'03" |
| 3 | 07'25" | 00:21'28" |
| 4 | 06'57" | 00:28'25" |
| 5 | 06'59" | 00:35'24" |
| 6.0 | 07'07" | 00:42'32" |
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