7.1 km | 01:33:15 | 13:03/km日期: 2023-01-03 06:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'00" / 13'10" / 12'52" / 12'52" / 13'27" / 13'11" / 13'00" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 13'10" | 00:26'10" |
| 3 | 12'52" | 00:39'02" |
| 4 | 12'52" | 00:51'54" |
| 5 | 13'27" | 01:05'21" |
| 6 | 13'11" | 01:18'32" |
| 7 | 13'00" | 01:31'32" |
| 7.1 | 12'39" | 01:33'17" |
留言 
展開計圈分析
