Wu YS 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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5.6 km | 00:36:33 | 06:32/km

日期: 2015-11-15 07:16 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 06'19" / 06'51" / 06'45" / 06'39" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'59"

987 / 987

2

06'19"

(12'14")

06'15" (+00'16")

1008 / 1995

3

06'50"

(19'04")

06'50" (+00'51")

999 / 2995

4

06'45"

(25'49")

06'46" (+00'47")

997 / 3993

5

06'38"

(32'27")

06'35" (+00'36")

1005 / 4998

6

04'06"

(36'33")

06'53" (+00'54")

595 / 5593

感冒完的恢復跑

11月累積里程 : 5.59 km

LOTTO 型號累積 : 153.0 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'19"	00:12'19"
3	06'51"	00:19'10"
4	06'45"	00:25'55"
5	06'39"	00:32'34"
5.6	06'42"	00:36'33"

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朋友動態

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