陳桂枝 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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2.3 km | 00:22:03 | 09:37/km

日期: 2015-11-15 07:16 - 地點: 二林舊河道 - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 08'18" / 10'49" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'12"

996 / 996

2

10'46"

(18'57")

10'48" (+02'36")

995 / 1991

3

03'06"

(22'03")

10'18" (+02'06")

300 / 2292

彰化

陳桂枝

晨跑邊跑邊走邊聊天~

·

11月累積里程 : 23.59 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

謝耀德, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	10'49"	00:19'07"
2.3	10'01"	00:22'03"

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