8.1 km | 00:54:10 | 06:40/km日期: 2023-01-02 06:10 - 地點: 平實公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 118 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'17" / 06'39" / 06'47" / 06'33" / 06'47" / 06'42" / 06'49" / 06'45" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'09") | 114 / 8114 |
平實公園大8*3圈
原本設定跑4圈距離，天公不做美，第三圈時下起雨來，只好結束
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.44 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-淺黃 累積 :
1151.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'39" | 00:12'56" |
| 3 | 06'47" | 00:19'43" |
| 4 | 06'33" | 00:26'16" |
| 5 | 06'47" | 00:33'03" |
| 6 | 06'42" | 00:39'45" |
| 7 | 06'49" | 00:46'34" |
| 8 | 06'45" | 00:53'19" |
| 8.1 | 07'26" | 00:54'10" |
展開計圈分析
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