Jiang 2015/11/12 訓練日誌

Jiang 新北市
ID 49902

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Jiang

12.0 km | 00:58:25 | 04:51/km

日期: 2015-11-12 18:51 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'00" / 05'00" / 04'40" / 05'04" / 04'56" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'56" / 726'11" /

11月累積里程 : 163.13 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 995.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Divar 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	04'40"	00:14'40"
4	05'04"	00:19'44"
5	04'56"	00:24'40"
6	04'44"	00:29'24"
7	04'44"	00:34'08"
8	04'44"	00:38'52"
9	04'48"	00:43'40"
10	04'44"	00:48'24"
11	04'56"	00:53'20"
12.0	05'02"	00:58'25"

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