5.6 km | 00:45:14 | 08:07/km日期: 2023-01-01 17:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 07'31" / 07'39" / 07'34" / 10'45" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'56") | 573 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'31" | 00:14'26" |
| 3 | 07'39" | 00:22'05" |
| 4 | 07'34" | 00:29'39" |
| 5 | 10'45" | 00:40'24" |
| 5.6 | 08'05" | 00:45'02" |
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