10.6 km | 01:00:55 | 05:43/km日期: 2023-01-01 15:31 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 11'59" / 06'07" / 05'49" / 05'39" / 06'38" / 09'32" / 02'34" / 05'30" / 05'29" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+01'08") | 636 / 10636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 06'07" | 00:18'06" |
| 3 | 05'49" | 00:23'55" |
| 4 | 05'39" | 00:29'34" |
| 5 | 06'38" | 00:36'12" |
| 6 | 09'32" | 00:45'44" |
| 7 | 02'34" | 00:48'18" |
| 8 | 05'30" | 00:53'48" |
| 9 | 05'29" | 00:59'17" |
| 10 | 05'52" | 01:05'09" |
| 10.6 | 05'50" | 01:08'52" |
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