WL Chin 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

WL Chin 台中
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31.9 km | 01:34:30 | 20.3 km/h

日期: 2015-11-14 05:25 - 總爬升: 410 m - 地點: 新社花海節 - 天氣: good - 踏頻: 73 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

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5點多就塞車了，建議不要去...XD

11月累積里程 : 499.86 km

TCX 上傳 | 9 years ago

t a i c, 陳士弘和其他 8 人說推

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詹德萬賞花騎車好心情讚哦！

2015-11-14 11:06 ·

2 個人推

陳士弘新社準備平日下午再騎，避掉人潮

2015-11-14 19:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.1	2.2 %
2	24.7	-1.1 %
3	9.2	2.0 %
4	21.6	3.2 %
5	22.2	3.4 %
6	26.9	2.7 %
7	30.5	2.1 %
8	26.3	3.3 %
9	25.4	3.4 %
10	22.4	3.9 %
11	12.7	7.6 %
12	13.8	6.2 %
13	8.5	4.6 %
14	19.5	3.2 %
15	17.5	2.3 %
16	1.9	-1.3 %
17	13.8	4.3 %
18	25.7	-4.1 %
19	28.8	-5.0 %
20	32.1	-6.7 %
21	30.0	-7.4 %
22	26.1	-2.2 %
23	40.0	-3.0 %
24	31.9	-2.5 %
25	34.3	-1.5 %
26	36.4	-2.6 %
27	24.5	-2.0 %
28	33.6	-2.4 %
29	1.2	-1.3 %
30	24.5	-1.1 %
31	17.5	2.0 %
31.9	23.4	-0.2 %

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