10.0 km | 01:14:30 | 07:26/km日期: 2023-01-01 15:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'32" / 07'19" / 07'00" / 07'43" / 07'08" / 07'07" / 07'34" / 07'45" / 07'59" / 07'53" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'22") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'19" | 00:14'51" |
| 3 | 07'00" | 00:21'51" |
| 4 | 07'43" | 00:29'34" |
| 5 | 07'08" | 00:36'42" |
| 6 | 07'07" | 00:43'49" |
| 7 | 07'34" | 00:51'23" |
| 8 | 07'45" | 00:59'08" |
| 9 | 07'59" | 01:07'07" |
| 10 | 07'53" | 01:15'00" |
| 10.0 | 08'40" | 01:15'05" |
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