2.0 km | 00:17:45 | 08:51/km日期: 2023-01-01 13:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'01" / 09'40" / 44'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" | 592 / 1592 |
3 | | 13'38" (+05'38") | 132 / 1724 |
4 | | 08'32" (+00'32") | 279 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 09'40" | 00:19'41" |
2.0 | 36'43" | 00:19'49" |