2.0 km | 00:18:39 | 09:18/km日期: 2022-12-31 19:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'58" / 08'40" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'57" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 2.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 08'40" | 00:18'38" |
2.0 | 05'59" | 00:18'40" |