8.0 km | 01:04:36 | 08:04/km日期: 2022-12-31 18:34 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 07'36" / 07'44" / 08'03" / 08'28" / 08'23" / 07'59" / 08'20" / 7833'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'05") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'44" | 00:15'20" |
| 3 | 08'03" | 00:23'23" |
| 4 | 08'28" | 00:31'51" |
| 5 | 08'23" | 00:40'14" |
| 6 | 07'59" | 00:48'13" |
| 7 | 08'20" | 00:56'33" |
| 8.0 | 07'49" | 01:04'23" |
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