邱雅慧 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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4.7 km | 00:46:08 | 09:48/km

日期: 2015-11-13 19:26 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 09'53" / 09'52" / 09'59" / 10'00" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'46"

999 / 999

2

09'59"

(19'45")

09'58" (+00'12")

1001 / 2000

3

09'59"

(29'44")

09'57" (+00'11")

1002 / 3003

4

09'52"

(39'36")

09'55" (+00'09")

994 / 3997

5

06'32"

(46'08")

09'18"

701 / 4699

11月累積里程 : 138.88 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Jack Chiu, Jon Li 阿雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'52"	00:19'45"
3	09'59"	00:29'44"
4	10'00"	00:39'44"
4.7	09'08"	00:46'08"

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