4.1 km | 00:53:53 | 13:01/km日期: 2022-12-31 06:57 - 平均心率: 84 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 28'03" / 13'26" / 10'27" / 11'46" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'55" (+08'28") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'03" | 00:28'03" |
| 2 | 13'26" | 00:41'29" |
| 3 | 10'27" | 00:51'56" |
| 4 | 11'46" | 01:03'42" |
| 4.1 | 18'55" | 01:06'17" |
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