5.0 km | 00:22:19 | 04:27/km日期: 2022-12-30 01:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'18" / 04'29" / 04'32" / 04'28" / 04'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.36 km 
母子鱷魚 三代-軍綠 累積 :
1161.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'29" | 00:08'47" |
| 3 | 04'32" | 00:13'19" |
| 4 | 04'28" | 00:17'47" |
| 5 | 04'30" | 00:22'17" |
| 5.0 | 04'15" | 00:22'20" |
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