6.1 km | 00:38:58 | 06:25/km日期: 2022-12-29 20:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'19" / 06'22" / 06'29" / 06'19" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'41") | 653 / 653 |
| 2 | | 12'21" (+08'10") | 234 / 887 |
| 3 | | 04'57" (+00'46") | 632 / 1519 |
| 4 | | 11'11" (+07'00") | 232 / 1751 |
| 5 | | 04'57" (+00'46") | 625 / 2377 |
| 6 | | 11'28" (+07'17") | 232 / 2610 |
| 7 | | 04'46" (+00'35") | 637 / 3247 |
| 8 | | 11'22" (+07'11") | 240 / 3488 |
| 9 | | 04'47" (+00'36") | 638 / 4127 |
| 10 | | 11'57" (+07'46") | 248 / 4375 |
| 11 | | 04'37" (+00'26") | 647 / 5023 |
| 12 | | 11'22" (+07'11") | 238 / 5261 |
| 13 | | 04'11" | 623 / 5885 |
| 14 | | 06'52" (+02'41") | 184 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'19" | 00:19'26" |
| 4 | 06'22" | 00:25'48" |
| 5 | 06'29" | 00:32'17" |
| 6 | 06'19" | 00:38'36" |
| 6.1 | 05'17" | 00:38'58" |
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