6.1 km | 00:43:26 | 07:05/km日期: 2022-12-28 18:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'06" / 06'20" / 07'13" / 06'00" / 09'38" / 05'29" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 122 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'20" | 00:14'26" |
| 3 | 07'13" | 00:21'39" |
| 4 | 06'00" | 00:27'39" |
| 5 | 09'38" | 00:37'17" |
| 6 | 05'29" | 00:42'46" |
| 6.1 | 05'35" | 00:43'27" |
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