8.0 km | 01:06:21 | 08:17/km日期: 2022-12-28 18:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 08'17" / 07'57" / 08'23" / 08'07" / 09'00" / 07'49" / 08'01" / 08'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.99 km 
HOKA ONEONE M SPEEDGOAT 4 累積 :
275.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'57" | 00:16'14" |
| 3 | 08'23" | 00:24'37" |
| 4 | 08'07" | 00:32'44" |
| 5 | 09'00" | 00:41'44" |
| 6 | 07'49" | 00:49'33" |
| 7 | 08'01" | 00:57'34" |
| 8 | 08'45" | 01:06'19" |
| 8.0 | 13'21" | 01:06'23" |
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