10.0 km | 00:53:56 | 05:22/km日期: 2015-11-12 17:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'40" / 05'21" / 05'20" / 05'14" / 05'20" / 05'10" / 05'19" / 05'25" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.14 km 
美津濃 WAVE IDATEN DYNA 2 累積 :
1012.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'40" | 00:16'39" |
| 4 | 05'21" | 00:22'00" |
| 5 | 05'20" | 00:27'20" |
| 6 | 05'14" | 00:32'34" |
| 7 | 05'20" | 00:37'54" |
| 8 | 05'10" | 00:43'04" |
| 9 | 05'19" | 00:48'23" |
| 10 | 05'25" | 00:53'48" |
| 10.0 | 05'03" | 00:53'56" |
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