4.2 km | 00:28:28 | 06:48/km日期: 2022-12-28 14:22 - 地點: 頭份市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'49" / 06'36" / 06'48" / 06'59" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'32") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.14 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖(紫色) 累積 :
2421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'36" | 00:13'25" |
| 3 | 06'48" | 00:20'13" |
| 4 | 06'59" | 00:27'12" |
| 4.2 | 07'05" | 00:28'28" |
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