柳坤宏 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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4.1 km | 00:53:18 | 12:58/km

日期: 2022-12-28 00:47 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 08'33" / 12'05" / 11'42" / 12'28" / 73'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

09'14"

1364 / 1364

2

12'25"

(25'01")

12'22" (+03'08")

1002 / 2367

3

14'19"

(39'20")

12'14" (+03'00")

1169 / 3536

4

12'25"

(51'45")

12'26" (+03'12")

998 / 4534

基隆

柳坤宏

·

基隆

柳坤宏

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基隆

柳坤宏

·

12月累積里程 : 64.70 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

柳坤宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	12'05"	00:20'38"
3	11'42"	00:32'20"
4	12'28"	00:44'48"
4.2	47'17"	00:52'53"

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