4.1 km | 00:24:35 | 05:55/km日期: 2022-12-24 16:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 46%
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'46" / 05'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 2863 / 2863 |
| 2 | | 05'34" | 1112 / 3975 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 173 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 4.1 | 05'14" | 00:24'35" |
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