10.0 km | 02:26:23 | 14:37/km日期: 2022-12-27 16:26 - 平均心率: 88 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 11'22" / 101'54" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 04'33" / 1433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+06'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'00" (+05'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'21" (+02'06") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 101'54" | 01:53'16" |
| 3 | 00'01" | 01:53'17" |
| 4 | 00'03" | 01:53'20" |
| 5 | 00'01" | 01:53'21" |
| 6 | 00'01" | 01:53'22" |
| 7 | 00'01" | 01:53'23" |
| 8 | 04'33" | 01:57'56" |
| 10.0 | 02'51" | 02:03'40" |
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