7.1 km | 00:43:22 | 06:04/km日期: 2022-12-27 12:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 05'22" / 05'45" / 06'43" / 05'46" / 05'35" / 05'35" / 07'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'45" | 00:11'07" |
| 3 | 06'43" | 00:17'50" |
| 4 | 05'46" | 00:23'36" |
| 5 | 05'35" | 00:29'11" |
| 6 | 05'35" | 00:34'46" |
| 7 | 07'51" | 00:42'37" |
| 7.1 | 05'33" | 00:43'22" |
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