5.0 km | 00:35:59 | 07:09/km日期: 2022-12-26 06:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 11°C - 濕度: 76%
Pace: 07'54" / 07'00" / 07'02" / 07'02" / 06'51" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.68 km 
Nike TB2/粉橘/24.5 累積 :
382.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'00" | 00:14'54" |
| 3 | 07'02" | 00:21'56" |
| 4 | 07'02" | 00:28'58" |
| 5 | 06'51" | 00:35'49" |
| 5.0 | 06'48" | 00:36'00" |
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