5.3 km | 00:46:25 | 08:48/km日期: 2022-12-01 19:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6556 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'18" / 07'13" / 08'48" / 07'53" / 12'44" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1001 / 1001 | 178 / 89 |
| 2 | | 07'13" (+00'56") | 1002 / 2004 | 158 / 87 |
| 3 | | 08'51" (+02'34") | 1001 / 3006 | 145 / 77 |
| 4 | | 07'59" (+01'42") | 1000 / 4006 | 156 / 80 |
| 5 | | 12'40" (+06'23") | 1000 / 5007 | 109 / 72 |
| 6 | | 12'47" (+06'30") | 259 / 5267 | 107 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'13" | 00:13'31" |
| 3 | 08'48" | 00:22'19" |
| 4 | 07'53" | 00:30'12" |
| 5 | 12'44" | 00:42'56" |
| 5.3 | 13'01" | 00:46'25" |
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