6.8 km | 00:58:45 | 08:39/km日期: 2022-04-17 08:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'16" / 06'18" / 06'22" / 05'33" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'17") | 1001 / 1001 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'52" (+01'14") | 1001 / 2003 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1002 / 3005 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'23" (+00'45") | 1001 / 4007 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'16" (+00'38") | 1001 / 5008 | 164 / 97 |
| 6 | | 05'38" | 1001 / 6010 | 167 / 105 |
| 7 | | 26'01" (+20'23") | 780 / 6790 | 82 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 06'16" | 00:19'58" |
| 4 | 06'18" | 00:26'16" |
| 5 | 06'22" | 00:32'38" |
| 6 | 05'33" | 00:38'11" |
| 6.8 | 26'00" | 00:58'45" |
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