5.0 km | 00:35:21 | 07:03/km日期: 2015-11-11 08:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 07'52" / 07'04" / 07'02" / 07'05" / 07'04" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'35") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.77 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'04" | 00:14'56" |
| 3 | 07'02" | 00:21'58" |
| 4 | 07'05" | 00:29'03" |
| 5 | 07'04" | 00:36'07" |
| 5.0 | 09'25" | 00:36'11" |
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