5.1 km | 00:23:27 | 04:34/km日期: 2022-12-24 17:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 05'02" / 06'45" / 05'53" / 08'29" / 05'51" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'06") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.72 km 
Nike Zoom Fly 4 累積 :
1363.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 08'29" | 00:26'09" |
| 5 | 05'51" | 00:32'00" |
| 5.1 | 15'35" | 00:33'31" |
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